山形県山形市上町ぎっくり腰は損傷で血行不良とは違います、腰痛専門院のあわの整体施術院へ


あわの整体施術院
山形市上町三丁目10-20
023-647-7887
   <ぎっくり腰>

ぎっくり腰






「魔女の一撃」とも呼ばれるギックリ腰は激しい痛みで動くことができなくなる急性腰痛です。腰を曲げたりひねったり、ものを持ち上げたりした時に、腰に激痛が走って動けなくなる状態をいいます。
 また、全く捻った記憶もなく突然に腰が重苦しくなり、腰が後ろに引けて『くり字』姿勢になり腰がだんだん痛くなって真っ直ぐに立てないタイプも有ります。
 原因として、腰痛の捻挫、肉離れ、腰の筋または筋膜の炎症。重症の場合は靭帯の損傷、腰部の変形性脊椎症、椎骨の圧迫骨折が考えられます。




ぎっくり腰になるいくつかの原因、共通点


 
1.急激な動作をした時。

2.腹筋や背筋などの筋力が低下している。

3.ウォーミングアップをせずに運動を始めた時。

4.不用意な動作で重いものを持ち上げようとした。


5.腰部周辺の筋肉の硬縮、脊柱を支える起立筋の硬縮や脊髄神経に影響に対する精神的ストレスなどが変えられます。
(体のメンテナス不足)

※このような注意点に気を付け、ギックリ腰を未然に防ぎましょう。






1.一番楽な姿勢で安静にして寝ていること。
   炎症や痛みが強くでている場合は2日間ぐらいは安静にし寝ていた方が良いです。炎症があまり強くでていると整体の施術をしても思うような良い結果が得られない事があります。
2.3日間は腰部のストレッチをしない。
腰部のストレッチをすると、痛めた患部がもっとこじれます。痛みの信号が大脳に発信され、結果的に体幹の筋肉が患部を守るために筋肉がこれま で以上に緊張して硬くなってしまいます。

3.炎症がでているので温めるのは禁物です。
 ◎2、3日はお風呂に入らない。シャワーはOK(温めない)。
 ◎熱さましシートを患部に貼っておく。
 ◎患部に直接冷たいアイスノンや氷を直接当て冷やす、10分くらい。
 
理想的なのは(10冷やす→5分休む→10分冷やす→5分休む→10分冷やす)
 上記の様に冷やすし、1日の中で何回か繰り返し行います。
 ただし、冷湿布はあまりお勧めできません。痛めた患部以外は新陳代謝を 良くする必要があるからです、治りが遅くなるからです。




◎大腰筋の筋緩和操作と調整

◎起立筋、腰部筋、臀部筋、大腿部筋等の筋緩和操作

◎脊柱の歪み、骨盤の歪み、股関節の矯正や調整

◎その他(その方に必要な内臓アプローチ)








初回料金 4900円 (50分)

 次回料金 4000円 (50分)

      5600円 (70分)

      7200円 (90分)

1.整体(ぎっくり腰、顎関節症、ゴルフ整体が含まれます)
2.美容整体(姿勢矯正、産後骨盤矯正が含まれます)
※一度初回料金を支払われた方は違うコースを受けた場合は次回料金です
(例⇒顎関節症で初回料金を支払えば、姿勢矯正は次回料金になります)