長時間座っていら背中が痛いし、苦しいし最近もっと猫背になって悩んでいませんか


あわの整体施術院
山形市上町2丁目3-2
023-647-7887
  







背中の痛みを訴える方で急に痛くなったという方は少なく、慢性的な背中の痛み、重さ、だるさに悩まれている方が多いようです。

通常病気でない限り、背中の筋肉や関節の痛みや苦しさは座っている・立っている姿勢の時間が長い事に原因があります。この姿勢に関しては仕事をしなければいけない環境にあることが大きいと感じます。

背骨の生理的湾曲を形成する、背骨の関節を支えるのに重要な筋肉は多裂筋と回旋筋です。
そして、座っている・立っている姿勢をつくるのに背中でもっとも重要なのは起立筋です。この筋肉の筋力が弱いと短い時間で背筋をピーンと伸ばしていることができず猫背の姿勢になってしまいます。

皆さんは『座っている姿勢が休んでいる』と勘違いをしていますが、座っている・立っている何時間の間『起立筋』は全く休まずに働いて(収縮)いますので、一時間に1回は寝ている姿勢して3~10分休まないと起立筋に老廃物が沢山蓄積して『へたり』硬くなり痛みが発生しやすくなります。

また、起立筋の働きすぎは椎間関節が押しつぶされ椎間孔から出ている抹消神経を圧迫して痛み、だるさ、神経痛、内臓の低下が起こります。





1.長時間のデスクワークで姿勢が悪くなり背中への負担が大きい。

2.背中の筋肉が張りすぎているがメンテナンス不足により、凝りがほぐれない状態になっている、自然治癒力で回復できない状態になっている。
背筋を伸ばそう

3.頚部の色々な問題。例えば鶏の首の様に前斜めの姿勢のために、肩や背中の筋肉に掛る負担が大きい。
また、頸椎の関節の問題で頸椎から神経障害が起こり背中が痛む。

4.交通事故、スポーツ等その他の外傷で頚部や背中に激しい衝撃が加わった時。

5.背中部の位置にある内臓がストレスを感じ機能低下して、背中へ反射影響したもの。

6.腕を使いすぎで肩甲骨部と周辺の筋肉が凝りすぎて背中に影響したもの。

7.背中の歪みで構造上の問題、一つの胸椎がズレ(変位)ていることもあります。
猫背の様な前後の歪みの他に、左右の横の歪みや回旋の歪みで普通の方よりも筋肉、靭帯、椎間板、神経、筋膜に掛る負担が大きいのが原因。
背筋がピーンとしていないので、胸郭がつぶされ、内臓へ負荷がかかり機能低下もあります。





○胸椎変位の矯正、調整
○首、背中、肩の筋操作
○肩甲骨周囲の動きを良くする。
○その他。





初回料金  4900円 (50分)
 次回料金  4000円 (50分)
       5600円 (70分)
       7200円 (90分)
1.整体
(特化整体手技が含まれます)
2.美容整体
(姿勢矯正、産後骨盤矯正か含まれます)
※一度初回料金を支払われた方は違うコースを受けた場合は次回料金です。
(例⇒顎関節症で初回料金を支払えば、姿勢矯正は次回料金になります)